Seher Alp Güne hem sağlıklı hem de lezzetli bir omlet ile başlamaya ne dersiniz? Genellikle sabahları hafif atıştırmalıklar yemeyi tercih edenlerin favorisi olan sebzeli omlete bayılacaksınız. Bu omlet hem sizi tok hissettirecek hem de içerisindeki birbirinden farklı sebzelerle vücut sisteminizi rahatlatacak. Pazar kahvaltılarında enfes bir çayın yanına tercih edebileceğiniz türden olan bu tarife bayılacaksınız. Peki sebzeli omlet nasıl yapılır? Malzemeleri nelerdir? İşte malzeme listesi ve hazırlanışı ile sebzeli omlet tarifi!
MALZEMELER
3 adet yumurta, 1 adet orta boy haşlanmış patates, 2 yemek kaşığı süt, 1 adet büyük boy domates, 1 adet orta boy yeşil biber, 1 adet orta boy kırmızı biber, 3 adet mantar, 1/2 çay kaşığı tuz, 1/2 çay kaşığı taze çekilmiş tane karabiber,1/4 demet çok küçük doğranmış maydanoz, 1/2 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
YAPILIŞ AŞAMASI:
Arzuya göre kabuğunu soyduğunuz domatesi iri küpler halinde doğrayın. Ortadan ikiye kesip çekirdeklerini çıkardığınız yeşil ve kırmızı biberleri domateslerle uyumlu olacak şekilde kesin. Nemli bir bezle üzerlerini sildiğiniz mantarları ince ince kesin. Zeytinyağını orta boy bir yumurta tavasında kızdırın. Doğramış olduğunuz sebzeleri, yüksek ateşte kısa süre soteleyin. Düz bir tabağa aldığınız sote sebze karışımını kısa bir süre bekletin. Omlet hazırlığı için; haşlanmış patatesi rendenin kalın tarafıyla rendeleyin. Yumurta, süt, tuz ve karabiberi, rendelenmiş patates ilavesiyle derin bir kasede karıştırın. Sebzeleri sotelediğiniz tavayı yeniden ocağa alın. Çırpılmış yumurta karışımını tavaya aktarın.
Kısık ateşte pişmeye başlayan omletin orta kısmına sote sebze karışımı ve rendelenmiş kaşar peynirini serpiştirin. Küçük parçalar halinde doğranmış maydanozu ekleyin. Geniş bir spatula yardımıyla ortadan ikiye katladığınız sebzeli omleti, kısa bir süre daha kısık ateşte pişirmeye devam edin. Servis tabağına aldığınız içi dolgulu omleti, kızarmış ekmek dilimleri eşliğinde bekletmeden servis edin.
