Skip to content

KPSS Haber Sitesi

  • Ana Sayfa
  • Haber
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Tanıtım
  • İletişim
  • Home
  • Haber
  • Makyajsız güzel görünmek için neler yapılmalı güneş kremi kullanın!
  • Haber

Makyajsız güzel görünmek için neler yapılmalı güneş kremi kullanın!

Seher Alp 3 Mart 2022 3 min read

Hepimizin hayalini kurduğu canlı ve parlak bir cilde sahip olmak sandığımız kadar zor değil. Yalnızca yediklerimize dikkat etmek ve cildimize ihtiyacı olan özeni göstermemiz gerekiyor. Elmaelma.com olarak makyajsız da güzel görünmenin sırlarını sizin için sıraladık. İşte doğal güzelliğin sırları!

Yüzüne dokunmaktan kaçının

Gün içerisinde yüzünüze dokunmamaya gayret edin. Çünkü ellerinizde çok fazla bakteri var ve yüzünüze elinizle dokunmak yüzünüzde akne oluşumuna neden olan mikropları yayabilir. Bu da sağlıklı bir cilde kavuşmanızın önündeki engellerden biri.

Yüzünüzü her gün yıkayın

Yüzünüzü cilt tipinize uygun bir temizleyici ile düzenli olarak yıkamak alışkanlığınız olmalı. Her sabah uyandıktan sonra ve gece uyumadan önce bu rutini yapın. Yüzünüze uyguladığınız ürün alkolsüz olmalıdır, çünkü alkol bazlı ürünler kuruluğa ve dökülmeye neden olabilir. Ayrıca, spor/egzersiz sonrası ya da terledikten sonra da yüzünüzü yıkayın, çünkü ter gözeneklerinizi tıkayabilir ve cildinizi tahriş edebilir.

Düzenli olarak nemlendirici kullanın

Nemlendirici cildinizin genç ve parlak görünmesine yardımcı olur. İyi bir nemlendirici krem sayesinde cildinizin kuruluğu, pürüzlülüğü, sıkılığı ve pul pul dökülmesine engel olabilirsiniz. Cilt tipinize uygun nemlendiriciler, sivilceleri en aza indirmeye de yardımcı olabilir.

Yüzünüzü temizledikten veya duş aldıktan hemen sonra cildinizin doğal nemini korumak için nemlendirmeniz tavsiye edilir. Yağlı ciltler veya tıkanmış gözenekler için, su bazlı yağsız nemlendiricilerin kullanılması gerekir.

Sağlıklı besinler tüketin

Antioksidan bakımından zengin gıdaları beslenmenize ekleyin. Bunlar ağırlıklı mevsim meyve ve sebzeleri olmalı. Havuç, koyu yapraklı yeşil sebzeler, badem, fındık ve balık gibi… Antioksidanlar cildinizdeki serbest radikalleri en aza indirmeye yardımcı olur, böylece cilt hasarını azaltır.

Güneş kremi kullanın

Cildinizin güneşten renginin bozulmasına, kırışıklıklara, ince çizgilere ve sivilceye neden olmasını önlemek için günlük nemlendiricinize ek olarak güneş kremi kullanın. Özellikle evden dışarı çıkmadan 15-20 dakika önce güneş kreminizi uygulamış olun. 

İşlenmiş gıdalar tüketmeyin

Abur cubur ve işlenmiş gıda tüketmekten kaçının. Bu gıdalar çoğunlukla cildin sarkmasına neden olan cilt elastikiyetini azaltabilen şekerli gıdalardır. Bu gıdalar tahrişe, akne ve kırışıklıklara neden olabilir. Onlardan kaçınmak zor olsa da, bunlara birçok farklı alternatif bulabilirsiniz. Örneğin, tatlı  için istekleriniz varsa, bunun yerine olgun meyveleri yiyebilirsiniz.

Sigara içmekten kaçının

İyi bir cildi korumak için alınması gereken temel tavsiyelerden biri sigara içmekten kaçınmaktır. Sigara içmek vücutta yara onarımında sürekli bir azalmaya neden olur ve bu da skarlaşmaya neden olur. Üstelik sigaradaki ana bileşen – nikotin – kan damarlarının daralmasına neden olabilir.

Düzenli egzersiz

Günlük egzersiz, sadece daha sağlıklı bir vücuda değil, aynı zamanda daha genç bir cilde ulaşmanıza yardımcı olabilir. Haftada 75 dakika yorucu egzersiz yapmanız veya haftada en az iki kez kuvvet antrenmanı yapmanız tavsiye ediliyor.

Bol bol su için

İyi cildi korumak için günde en az 8 bardak su tüketin. Su tüketimi cildin kurumasını, pul pul dökülmesini ve sıkılaşmasını önler.

Tags: Makyajsız güzel görünmek için neler yapılmalı güneş kremi kullanın!

Continue Reading

Previous: Sebzeli omlet tarifi tadına doyum olmaz!
Next: Kırışıklık gideren doğal maske tarifleri yumurta akı maskesiyle mucizeye şahit olun!

Related Stories

Seçimlerin ardından Kılıçdaroğlu’nun danışmanının Prag’da çekildiği fotoğraf tepkilere neden oldu
1 min read
  • Haber

Seçimlerin ardından Kılıçdaroğlu’nun danışmanının Prag’da çekildiği fotoğraf tepkilere neden oldu

3 Haziran 2023
Yapay zeka kontrolündeki askeri İHA operatörünü ‘öldürdü’
2 min read
  • Haber

Yapay zeka kontrolündeki askeri İHA operatörünü ‘öldürdü’

2 Haziran 2023
Denver Nuggets, NBA finallerine galibiyetle başladı
1 min read
  • Haber

Denver Nuggets, NBA finallerine galibiyetle başladı

2 Haziran 2023

Kategoriler

  • blog
  • Ekonomi
  • Haber
  • Sağlık
  • Tanıtım
  • Teknoloji
  • Yaşam

Son Yazılar

  • Seçimlerin ardından Kılıçdaroğlu’nun danışmanının Prag’da çekildiği fotoğraf tepkilere neden oldu
  • Yapay zeka kontrolündeki askeri İHA operatörünü ‘öldürdü’
  • Denver Nuggets, NBA finallerine galibiyetle başladı
  • İstilacı deniz kestanelerinin kitlesel ölümlerinde ürkütücü sonuç
  • Üç kanserden ikisini doğru tespit etti
  • Dünya basını Mehmet Şimşek’i yazıyor! Borsa yükseldi, risk primlerinde geri çekilme izlendi
  • Diyarbakır’da hafif ticari araç yol kenarına savruldu: 1 yaralı
  • Erzurumlu çiftçi her yıl 7 ton kiraz üretiyor
  • Dolar kuru bugün ne kadar? (2 Haziran 2023 dolar – euro fiyatları)
  • Kamerun’da kolera salgını: İki haftada 426 kişi öldü
  • Bakan Yanık’tan sözleşmeli personel alımına yönelik açıklama
  • App Store’un geliştiricilere ne kadar kazandırdığı belli oldu: Çoğu şirketi katlıyor!
  • Yamaç Paraşütü Türkiye Şampiyonası Kayseri’de yapılacak
  • Kılıçdaroğlu, İmamoğlu’nu Kabul Etti
  • Bilecik’te Karpuz Hasadı Gelecek Ay Başlayacak
betmarlo
egt oyna
lordcasino
pragmatic slot oyunları
barn festival
favorislot
luvibet
showbet
betist giriş
tarafbet
dog house megaways
aviator oyna
tombala oyna
aresbet
bonus hunt
floating dragon oyna
altıncasino
trwin giriş
markaj giriş
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sweet bonanza oyna
ganobet
hiperwin
sugar rush oyna
egt oyna
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
deneme bonusu veren siteler
diyarbakır escort
gaziantep escort
escort gaziantep
avcılar escort
esenyurt escort
bayan escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
bahçeşehir escort
escort izmit
kocaeli escort
ankara escort
escort tuzla
escort şişli
ganobet giriş ganobet epikbahis giriş
  • Ana Sayfa
  • Haber
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Tanıtım
  • İletişim
Copyright © All rights reserved. | DarkNews by AF themes.